霧霾天 怎樣保護健康？
2021-12-05 10:09:33
污染天氣是指在無(wú)風(fēng)、逆溫和高濕等不利氣象條件下，污染物在空氣中堆積導致的空氣污染現象。
重污染天氣一般是指空氣質(zhì)量指數大于200，即環(huán)境空氣質(zhì)量達到重度及以上污染程度的空氣污染現象。以為首要污染物的重污染天氣俗稱(chēng)“霧霾”。
那么霧霾對健康有哪些影響呢？
要怎樣防護呢？
科學(xué)認識霧霾對人的健康影響
（一）
霧霾的科學(xué)本質(zhì)
霧霾：是霧和霾的統稱(chēng)。霧和霾兩種不同的天氣現象，通?；旌显谝黄鸪霈F，盡管在定義上有明確的區別界定，但在實(shí)際觀(guān)測和研究中卻并不容易區分，所以經(jīng)常統稱(chēng)為“霧霾天氣”。霧的組成比較簡(jiǎn)單，主要由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶霧滴組成，而霾的組成成分則非常復雜，有害物質(zhì)通常大部分富集在細顆粒物（）上，目前已知的主要成分包括：硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬、地殼物質(zhì)、含碳顆粒等。
（二）
霧霾豈止傷心傷肺又傷腦
顆粒物主要由呼吸道進(jìn)入機體，一般來(lái)說(shuō)，粒徑越小，進(jìn)入的部位越深，擴散的面積越大，停留時(shí)間越長(cháng)，機體的吸收量就越大。顆粒物沉積在肺泡后，被肺泡吸收，經(jīng)血液送到全身，不經(jīng)肝臟的轉化即對全身起作用，因此經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內引起許多危害，容易導致急性中毒、心血管疾病、肺心病等，顆粒物還可引起機體免疫功能下降，導致癌癥的發(fā)生和死亡。
細顆粒物長(cháng)期飄浮在空氣中，對人類(lèi)的生產(chǎn)生活造成極大危害，主要表現在影響室內空氣、綠化和對建筑材料的損害，降低大氣能見(jiàn)度等?？蓪μ?yáng)能產(chǎn)生散射和吸收作用，能降低大氣能見(jiàn)度，導致對氣候和交通的影響。對太陽(yáng)輻射的吸收和散射也使到達地面的紫外線(xiàn)輻射強度降低，從而間接影響健康。
如何防護霧霾健康危害
（一）
控制霧霾的污染源頭
霧霾90%來(lái)自人類(lèi)經(jīng)濟社會(huì )活動(dòng)。約10%的霧霾是自然排放，其他近90%來(lái)自人為排放，直接來(lái)自人類(lèi)的經(jīng)濟社會(huì )活動(dòng)。
對北京排放源分析發(fā)現燃煤、機動(dòng)車(chē)為最主要來(lái)源。北京年平均排放中，燃煤占26%，機動(dòng)車(chē)19%，餐飲11%，工業(yè)10%。此外，河北和天津地區的燃煤、化工、重金屬冶煉都是重金屬污染的來(lái)源。
（二）
霧霾的防護措施—社會(huì )
（三）
霧霾的防護措施—個(gè)人
老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群，在霧霾天氣時(shí)，要避免戶(hù)外活動(dòng)，盡量減少出行，如果必須出門(mén)要采取帶口罩等防護措施；外出回來(lái)后應及時(shí)清冼面部及裸露的肌膚。室內的除了室內吸煙、燃料燃燒、烹調油煙等來(lái)源外，主要來(lái)源于室外，霧霾天氣時(shí)盡量關(guān)閉門(mén)窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內。有條件的家庭可以使用空氣凈化器，減少室內顆粒物的污染。
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