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崔永元失眠令人唏噓,負離子卻道不過(guò)如此!

2021-12-08 14:05:46

崔永元關(guān)于失眠的“語(yǔ)錄”

失眠的人是掛相的,面上多有愁苦,眉頭多半不能舒展,脫發(fā),情緒大起大落。

失眠的人心眼小,不太好接觸。

失眠的人有時(shí)表現出雙重人格,當著(zhù)人春風(fēng)撲面,獨自時(shí)形影相吊。

失眠的人屬于社會(huì )上那種渴望關(guān)懷的弱勢群體,共同特征是愛(ài)往高處找補。比如愛(ài)說(shuō)好多偉人就睡不著(zhù)覺(jué)。

失眠的人不知為什么愛(ài)撒同一種謊,即睡不著(zhù)的時(shí)候,腦子里并沒(méi)想什么或者說(shuō)心里沒(méi)想什么事。

其實(shí),睡不著(zhù)的時(shí)候就是一腦子事。干脆說(shuō),就是因為有一腦子事才睡不踏實(shí)的。問(wèn)題的癥結在于,事不算大,因為睡不著(zhù),把事想大了。

失眠的意思是說(shuō),困得已經(jīng)不辨東西了,但就是睡不著(zhù)。

每個(gè)睡不著(zhù)覺(jué)的人除了吃藥,都掌握一堆民間偏方。數羊,想蓮花,深呼吸,憋氣,摸耳朵,看豎排版的書(shū)等等。到了吃藥都睡不著(zhù)的時(shí)候,這些偏方一概無(wú)用。

崔永元失眠,對他的人生影響很大,各種藥都吃過(guò)了,各種痛苦都挨過(guò)了,五味雜陳的滋味一股腦都進(jìn)了《不過(guò)如此》。

負離子調養失眠者的機體,改善睡眠有科學(xué)依據

人在風(fēng)光秀麗的景區,會(huì )感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區居住的人往往有較高的睡眠質(zhì)量??茖W(xué)家探究原因,發(fā)現了空氣負離子,而對負離子是“自然益眠因子”的稱(chēng)呼由此而來(lái)。

空氣負離子通過(guò)促進(jìn)單氨氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT水平,引起內分泌及神經(jīng)系統明顯的生理變化,對自主神經(jīng)高級中樞具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮質(zhì)的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲,并有興奮副交感神經(jīng)的作用。在空氣負離子作用下,腦電圖有改變,適當劑量的空氣負離子可使腦電波頻率加快,振幅加大,而正離子使之減慢??諝庳撾x子可使感覺(jué)和運動(dòng)時(shí)值縮短。所以,空氣負離子對改善失眠癥有很大的促進(jìn)作用。

空氣負離子,按其遷移距離和粒徑大小可分為大、中、小三種離子,對人有益的往往是小離子,也稱(chēng)之為輕離子或小粒徑空氣負離子因其具有良好的生物活性,小粒徑負離子更能夠易于穿透人體血腦屏障進(jìn)入人體。

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