失眠近10年老了30歲，后悔現在才了解這一招助眠方法！
2021-12-09 08:43:14
“失眠不是病，睡不著(zhù)真要命”相信每個(gè)睡不著(zhù)的人都有這樣的慘痛感悟。晚上一兩點(diǎn)鐘睡不著(zhù)，躺在床上輾轉反側，第二天則一整天沒(méi)有精神，工作生活都萎靡不振。如果只是一天兩天這樣倒沒(méi)問(wèn)題，長(cháng)期失眠會(huì )造成各種健康問(wèn)題。近年來(lái)頻發(fā)的年輕人猝死多是與失眠有關(guān)。
60歲的王大爺失眠近30年
說(shuō)到失眠，來(lái)自北京的退休干部王大爺自有話(huà)說(shuō)?！拔沂呖烊炅?，早年在公家廠(chǎng)里上班，年輕干勁足，任務(wù)重壓力大，總是晚上睡不著(zhù)，也沒(méi)當回事！后來(lái)失眠久了，開(kāi)始出現高血壓、心臟也老有問(wèn)題，在我四十多歲那一年也眼花，有次還暈倒了……去到醫院檢查，醫生告訴我，是長(cháng)期失眠導致神經(jīng)衰弱，當時(shí)開(kāi)了藥調理，吃藥后感覺(jué)好點(diǎn)了！但一不吃更厲害了！這些年我西藥吃了，中藥也喝了不少，但還是睡不著(zhù)?，F在我六十歲感覺(jué)不是多大的年紀，可是像八十歲一樣，走路都困難。今年夏天，兒子從網(wǎng)上了解到負離子治療失眠，當時(shí)也是抱著(zhù)試試看的心態(tài)，哎你別說(shuō)，還真有用，雖然不是立竿見(jiàn)影的，但是半年來(lái)，我失眠好了很多?！?/p>
負離子真的能調理失眠嗎？
得了失眠，患者往往要被睡不著(zhù)、多夢(mèng)易醒、神經(jīng)衰弱等癥狀困擾。另外長(cháng)期失眠還將造成智能活動(dòng)障礙，具體表現為記憶力減退，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮、抑郁等等。對于助眠藥，長(cháng)期使用會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性且效果不穩定易復發(fā)。
負離子是天然的自然因子，通過(guò)人體正常呼吸作用于人體各項機能，作用于神經(jīng)系統則直接能促進(jìn)睡眠，緩解失眠。臨床研究發(fā)現，生態(tài)級的空氣負離子粒徑小、活性高易被人體吸收，可以通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經(jīng)系統明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。
同時(shí)，用生態(tài)級負離子進(jìn)行對失眠的理療，不需要服用任何藥物，就能取得顯著(zhù)的療效。某學(xué)者歷經(jīng)5年的時(shí)間觀(guān)察了上百名失眠患者，用生態(tài)級負離子療法調理睡眠，85%以上的患者都能重新?lián)碛辛己玫乃咔倚ЧL(cháng)期堅持會(huì )越來(lái)越好。
可能像文中的王大爺這樣的長(cháng)期失眠的患者不在少數，大家可以嘗試使用負離子來(lái)調理失眠。作為失眠的最佳治療方法，生態(tài)級空氣負離子療法規避了藥物治療的副作用，值得推廣，并非所有的負離子都介可以改善失眠，小粒徑負離子，也就是生態(tài)級負離子，才能對失眠產(chǎn)生最好的調理效果。
