負離子助眠，讓抑郁姑娘遠離失眠
2021-12-09 10:48:26
失眠者小麗回憶絕望的日子
王小麗是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生，在公司企劃部做實(shí)習文案。工作的不順心加上家庭原因，使小麗抑郁難耐，尤其臨近年底工作壓力山大，最近失眠多日了，整個(gè)人都不帶狀態(tài)，人像是老了十歲。眼睛紅紅的，臉上堆滿(mǎn)了憔悴。白天在班上丟三落四，工作毫無(wú)頭緒，讓王小麗陷入了深深的絕望。做過(guò)檢查后，說(shuō)是抑郁癥造成失眠。要在家吃藥修養，定期復查，還要多多補充負離子。
關(guān)于負離子的來(lái)龍去脈
那么負離子是什么？負離子睡眠儀為什么有用？王小麗開(kāi)始對自己進(jìn)行“負離子掃盲”：空氣中獲得多余電子呈負電性的原子或分子的各類(lèi)氣體的總稱(chēng)，叫空氣負離子?？諝庳撾x子在被發(fā)現時(shí)就有“自然益眠因子”的美譽(yù)。人在風(fēng)光秀麗的景區，會(huì )感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區居住的人往往有較高的睡眠質(zhì)量?？茖W(xué)家探究原因，發(fā)現了空氣負離子，而“自然益眠因子”的稱(chēng)呼由此而來(lái)。
空氣負離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，來(lái)降低腦及組織內的血清素水平，改善神經(jīng)系統及內分泌的狀況。同時(shí)，空氣負離子還可以通過(guò)發(fā)揮其對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統的良好的調節作用達到改善失眠狀況的目的。小粒徑的負離子更易于透過(guò)人體血腦屏障，對失眠的效果尤其突出。負離子通過(guò)單氨氧化酶的氧化脫氨基，降低大腦及組織內的血清素，引起內分泌及神經(jīng)系統變化，提高腦力活動(dòng)，改善睡眠。
負離子可以調節和改進(jìn)神經(jīng)系統及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過(guò)程加強，振奮精神，消除疲勞，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時(shí)可以通過(guò)增強酶活性加速儀一亞麻酸的轉化，從而增加DHA的形成，保護神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )完整不被破壞。對改善無(wú)力、易怒、抑郁以及焦慮均有良好的作用。還處于失眠的你，可以試試負離子改善失眠，希望對你有所幫助。
